Esguince señalado

Los esguinces son afecciones articulares comunes que pueden confundirse con otras lesiones corporales, por ello es importante que manejes información detallada sobre qué es, cómo se produce, cómo identificarla y tratarla. A continuación encontrarás algunas generalidades sobre este tema, explicadas de forma sencilla y amena.   Qué son y qué los produce Representan una lesión de ligamentos (bandas elásticas que unen huesos en cada articulación) debido a un movimiento antinatural de la articulación donde se producen, un estiramiento excesivo, aflojamiento o desgarre. El esguince es sinónimo de torcedura o distensión ligamentosa, por lo que estos términos pueden reemplazarse.   En qué parte del cuerpo seRead More →

fracturas

Las fracturas constituyen una discontinuidad, ruptura o interrupción en los huesos, la cual se produce comúnmente producto de fuertes golpes, caídas o lesiones, aunque también pueden ocurrir como consecuencia de la pérdida de masa ósea (de huesos) o por la presencia de osteoporosis (debilitamiento de los huesos).   Qué ocurre cuando se produce una fractura   Tras el trauma o ruptura ósea se producen una serie de procesos, veamos los principales síntomas que se evidencian después del shock:   Impotencia funcional: se refiere a la imposibilidad de realizar ciertos movimientos que involucran al hueso afectado, aunque algunos pacientes pueden tener cierta movilidad pero restringida. Dolor: elRead More →

El dolor en la espalda es una de las dolencias más comunes en la actualidad; y aunque puede ser causado por lesiones, en su mayoría, se deben a malas posturas que adoptamos fácil, repetida y rápidamente. Lo lamentable es que la mayoría de los tratamientos que se encuentran en el mercado sólo consiguen aliviar las molestias temporalmente, sin tratar de forma precisa el problema de raíz. Por ello, en esta oportunidad te hablaremos de la técnica de alineación Myoskeletal, la cual resulta ser eficaz para eliminar el dolor de una vez y para siempre. La técnica de alineación Myoskeletal, es aplicada para mejorar las distorsionesRead More →

Diversos medicamentos logran aliviar momentáneamente el dolor en alguna zona afectada del cuerpo, pero también hay efectos secundarios de por medio. El masaje en cambio, es verdaderamente una opción que va generar un alivio inmediato y duradero sin esos efectos. Se piensa que hacer un masaje en la espalda es una cuestión fácil, pero de hecho cada región del cuerpo tiene su particularidad, es por esto que siempre que haya un dolor intenso es mejor acudir a un especialista para que lo atienda. El proceso tiene que comenzar   Con la persona acostada boca abajo, luego se toman los dedos pulgares y se suministran enRead More →

Contusiones de los cuádriceps Algunas veces los cuádriceps se ven gravemente afectados por impactos que potencian una gran fuerza de compresión sobre el fémur, los músculos se pueden llegar a dañar en gran proporción si esto no se trata a tiempo, en estos casos es importante acudir al médico de emergencias para tratarlo adecuadamente. Pero si se trata más bien de un problema menor por un golpe a esta zona, este hará que exista una lesión leve, con poca hemorragia y fácil de tratar con un buen masaje. Al estar esta área bastante afectada, no se podrán hacer movimientos de amplitud, provocando molestias a laRead More →

Cuando los masajes son de calidad puede hacerle sentir muy bien, especialmente si este es practicado con regularidad. El tejido muscular tiende a tensionarse en diferentes ocasiones y si este no se trata a tiempo nos puede causar malestares que se pueden abolir fácilmente. Precisamente con este texto les queremos mostrar cómo y por qué es necesario que nos realicemos un masaje, ya que si lo incluimos en nuestra rutina nos dará muchas utilidades que podremos disfrutar en nuestro cuerpo de forma completamente natural. Entonces seguidamente iremos planteando una serie de preguntas relacionadas con este tema para que juntos podamos descubrir y aprender más acercaRead More →

Esta terapia de masajes fue introducida en los años 30, y es algo diferente a las diferentes técnicas que se realizan hoy día. Sus maniobras se basan en el tratamiento de la piel con presiones ligeras y trazos largos, suaves y rítmicos en vez de ejercer un estrujamiento excesivo o indicado para otros padecimientos. Su objetivo y función principal es estimular el sistema linfático que se encuentra justamente debajo de la primera capa de piel después de la superficial. Ahora bien, entendamos un poco más acerca del sistema linfático. Este tejido forma parte importante del sistema inmune en el organismo, que está compuesto por diversasRead More →

Las personas van cambiando mucho sus hábitos cuando comienzan a trabajar en una oficina, ya que se puede volver muy complicado invertir tiempo en algo de ejercicio, y si a todo eso se le suma el consumo de alimentos grasos y altos en calorías, tenemos como resultado un paciente propenso a muchas enfermedades y por supuesto a una mala circulación sanguínea. El primer síntoma evidente es el aumento de peso y otros como la pesadez en brazos y piernas, calambres y varices.   Cuando se aplica un masaje, el sistema circulatorio va a intensificar el transporte de sangre a la zona trabajada, además ayuda aRead More →

Por supuesto que esto ya lo sabíamos antes de que por fin los médicos y científicos comenzaran al estudiar más al respecto, pero aun así, no hay que dejar pasar este valioso informe que nos demuestra que en definitiva la terapia de masajes es buena para ti y para todas las personas que se han realizado masajes a lo largo del tiempo. Dicho estudio lo que plantea es que masoterapia efectivamente alivia los dolores musculares, aumenta la afluencia de sangre en el organismo y da una excelente ayuda a las personas en la recuperación de tejidos musculares. (Referencia: Yoram Yasur) Se podría pensar que lasRead More →

  Cuando una persona se tuerce o dobla el tobillo de forma peligrosa se causa un esguince, ya que este se estira en forma excesiva, haciendo que los ligamentos lleguen hasta su extensión máxima, lo que a su vez, provoca pérdida de capacidad de movimiento y micro-roturas en las fibras del tejido muscular. Esas roturas específicamente son los famosos esguinces que se dividen dependiendo de la cantidad de fibras que hayan sido lesionadas. Al masajear estas zonas se pueden obtener beneficios únicos en la recuperación de dichas fibras, eso sí, teniendo en cuenta que no todas las lesiones tienen características iguales, este será el factorRead More →